marți, 15 martie 2011

Trateaza-te natural de anxietate


Este deosebit de important sa mergi la un doctor pentru a-ti da un diagnostic adecvat si pentru a evita alte probleme de sanatate, care sunt declansate de anxietate.

Iata cateva dintre remediile naturale, care au fost verificate, si care dau rezultate remarcabile impotriva anxietatii.


Floarea pasiunii

Floarea pasiunii (Passiflora) este una dintre metodele traditionale pentru tratarea anxietatii si insomniei. Doua studii realizate pe 198 de persoane au examinat eficienta acesteia in cazul anxietatii.

Potrivit unuia dintre studii, floarea pasiunii poate fi comparata cu medicamentele cu structura de benzodiazepane. Din aceasta cauza exista o imbunatatire a performantelor stabilite de aceasta floare in comparatie cu medicamentele pentru insomnie, iar acest punct nu a fost remarcat de niciunul din studii.

Efectele secundare ale produsele care contin substante din floarea pasiunii sunt: greata, stare de voma, somnolenta si marirea ritmului batailor inimii. Siguranta administrarii florii pasiunii la femeile insarcinate, copiii, sau oamenilor cu afectiuni ale rinichilor sau ficatului nu a fost, inca, verificata.

Produsele care contin extract de floarea pasiunii nu trebuie luate impreuna cu sedativele, decat sub supravegherea medicului. De asemenea, aceasta poate intensifica efectele pentobarbitalelor, medicamente folosite pentru odihna si pentru ameliorarea tulburarilor nervoase.


Valeriana

Valeriana (Valeriana officinalis) este recunoscuta mai ales pentru remediile extraordinare asupra insomniei. De asemenea, aceasta este folosita si in cazul pacientilor care sufera de anxietate intr-un stadiu mediu, insa, specialistii recomanda folosirea limitata a valerianei in tratarea anxietatii.

De exemplu, cercetatorii au realizat un studiu, care a durat 4 saptamani, timp in care au comparat valeriana, medicamentul diazepan (Valium) si un inlocuitor al acestuia. Studiul a fost realizat pe 36 de persoane afectate de o stare generala a anxietatii. Nicio diferenta considerabila nu a fost gasita dintre cele 3 produse, cu toate ca studiul a fost analizat in amanunt.

De regula, produsele care contin extract de valeriana sunt administrate cu o ora inainte de culcare, de 2-3 ori pe saptamana pentru a da cele mai bune rezultate, iar un tratament dureaza cel putin 3 luni consecutiv.

Efectele secundare cauzate de administrarea produselor care contin valeriana includ: indigestia, dureri de cap, palpitatii si ameteala. Cu toata ca ceaiul de valeriana sau produsele pe baza de extract de valeriana sunt recomandate, majoritatea persoanelor nu suporta mirosul de valeriana si prefera sa faca un tratament cu pastile care contin valeriana.

Valeriana nu trebuie luat impreuna cu alte medicamente, in special cu acelea, care slabesc sistemul nervos central, cum sunt sedativele sau antihistaminele. De asemenea,cand urmezi un tratament cu valeriana nu trebuie sa consumi alcool, nu trebuie sa conduci, si nici macar nu trebuie sa te urci la volan. Totodata, specialistii recomanda sa nu se administreze valeriana inainte de o interventie chirurgicala, sau oamenilor care prezinta afectiuni ale ficatului. Consulta un medic inainte de a incepe tratamentul.


Kava

Originara din Polynesia, kava (Piper methysticum) are efecte remarcabile impotriva anxietatii. Administratia Alimentelor si Medicamentelor din SUA a precizat ca persoanele cu afectiuni la ficat sunt supuse riscului ca aceste afectiuni sa se agraveze, daca includ in dieta zilnica kava.


Gama - aminobutitic acid (GABA)

BAGA este un amino acid cunoscut datorita rolului important pe care il joaca asupra psihologiei anxietatii. Cateva dintre medicamentele prescrise pentru tratarea anxietatii actioneaza prin stimularea receptorilor BAGA de la creier. Modalitatea prin care suplimentele orale cu BAGA pot ajunge la creier nu sunt cunoscute.
Produs nou exclusiv natural, continut concentrat de silimarina (din ARMURARIU) si cuticula de pe pipota de pui, cu puternica actiune complementar alimentara la hrana noastra zilnica si substituent polienzimatic, care este extrem de indicat in prevenirea si reglarea tulburarilor digestive diverse (secretorii, inflamatorii, ulcerative), protectia hepatica, precum si in combaterea litiazei renale. Comprimate masticabile sau capsule continut de un amestec de concentrat de armurariu si cuticula de pipota stabilizata. Un comprimat este echivalent cu o capsula.
COMPOZITIE CHIMICA:
- Proteaze acide - Aminoacizi liberi si legati; produsul REDIGEST contine toti aminoacizii esentiali si neesentiali necesari sintezei proteice in organism. - Flavone cu rol in activarea enzimelor microzomale si in procesele autooxidative la nivel celular.
ACTIUNE:
- Hepatoprotector; - Antiinflamator si antiseptic la nivelul tubului digestiv si al organelor anexe; - Regleaza motilitatea tubului digestiv si a colecistului; - Previne formarea calculilor biliari si renoureterali, avand si efect litolitic; - Regleaza procesele de digestie si absorbtie; - Normalizeaza activitatea gastro-intestinala; - Regleaza tranzitul intestinal; - Hipocolesterolemiant si hipoglicemiant; - Favorizeaza eliminarea toxinelor si a metalelor grele. Produsul nu interfereaza linia metabolica a altor medicamente.
INDICATII:
- Hepatite cronice, ulcer gastric si duodenal, gastrite, duodenite; - Colopatii cronice si functionale; - Dismicrobism intestinal; - Pancreatite; - Dischinezii biliare; - Litiaza biliara si renoureterala; - Sindrom postcolecistectomie; - Indigestii acute; - Alergodermii alimentare; - Adjuvant in: distrofii, casexii, rectocolita ulcerohemoragica, parazitoze intestinale, urticarii recurente, intoxicatii cu metale grele, intoxicatii medicamentoase. Produsul este recomandat si pentru reglarea tranzitului intestinal la persoanele imobilizate timp indelungat (paralizii, fracturi, etc.). Nu are contraindicatii si efecte adverse.
MOD DE ADMINISTRARE:
Adulti:
- Doza de atac: 2 capsule sau comprimate de 3 ori pe zi, cu jumatate de ora inaintea meselor; - Doza de intretinere: 2 capsule sau comprimate de 2 ori pe zi (inaintea meselor de pranz si seara). Pentru afectiunile cronice, tratamentul se face in cure de cate 3 saptamani cu pauze de 3-5 pana la 10 zile. Se recomanda cel putin 2 cure consecutive si apoi tratament de intretinere. Copii:
- 1-3 ani: jumatate de comprimat de 3 ori pe zi; - 3-12 ani: 1 comprimat sau o capsula de 3 ori pe zi. PASTRARE: Ferit de lumina si caldura.
* * * Produsul poate fi utilizat si ca medicament de uz veterinar, in special pentru caini si pisici. La caini se poate administra zilnic 1 pastila pe 10 kg. corp. La pisici 1-2 pastile pe zi. S-a observat ca rezolva orice forma de indigestie.
In lipsa enzimelor, digestia alimentelor consumate nu s-ar mai putea realiza si organismul n-ar mai fi in masura sa-si extraga elementele necesare din hrana. Cu ajutorul enzimelor, din alirnente sa elibereaza vitamine, aminoacizi si substante minerale, necesare pentru functionarea normala a organismului.

Sursele naturale de enzime sunt zarzavaturile crude, ouale, carnea si pestele proaspat. Deoarece fiecare enzima contribuie la prelucrarea unei substante nutritive, diversele enzime nu se pot substitui intre ele. In cazul in care apare o carenta enzimatica de orice tip, ea produce nu numai dereglari ale procesului digestiv (balonari, gaze intestinale, dereglarea scaunelor, etc.), dar, mai devrerne sau mai tarziu, aceasta va favoriza si iregularitatea si dificultatea scaunelor.

Din principalele enzime indispensabile digestiei face parte, printre altele, pepsina, care contribuie la extragerea proteinelor din alimente si la descompunerea lor in unitati mai mici, numite polipeptide, creind astfel premisele necesare etapei urmatoare a procesului digestiv: faza descompunerii in aminoacizi. Atunci cand organismul nu dispune de pepsina in cantitate suficienta, se altereaza capacitatea de absorbtie intestinala a proteinelor, iar procesul de circulatie a sangelui si deci sanatatea diverselor organe si tesuturi va avea de suferit.

Papaina, care se extrage din frunzele si din fructele necoapte ale arborelui tropical Papaya (Carica Papaya), este tot o enzima necesara pentru descompunerea si prelucrarea proteinelor. De altfel, papaina actioneaza asupra carnii consumate inca inainte de a se incepe procesul de digestie al acesteia in stomac.

Enzimele stimulatoare ale procesului digestiv pot fi un ajutor pretios pentru eliminarea neplacerilor cauzate de o digeste imperfecta si pentru corectarea si reglarea activitatii vezicii biliare, ficatului, pancreasului si intestinului gros. Prezinta avantajul ca nu contin extracte din alimente care adesea genereaza simptome alergice (cereale, lapte, oua). Tulburarile aparute in procesul digestiei se asociaza cu numeroase simptome neplacute, putand duce uneori la boli severe. O tulburare initiala a digestiei este balonarea, adica acumularea unor cantitati mari de gaze la nivel intestinal. Acest simptom poate fi urmat de diaree sau constipatie. Mai tarziu devine evident deficitul de absorbtie intestinala cauzat de tulburarile digestive, aparand, in consecinta, slabirea, senzatia de slabiciune, starea de disconfort si dereglarea sistemului imunitar.


Tulburarile digestive nu sunt un apanaj al varstei inaintate, ci pot aparea in orice perioada a vietii. Digestia, ca parte integranta a schimburilor metabolice, are doua roluri fundamentale... Pe de o parte, prin descompunerea substantelor compuse, inabsorbabile, provenite din alimentatie, furnizeaza moleculele simple, necesare producerii energiei si cresterii si care numai in aceasta forma pot fi absorbite in organism. Pe de alta parte, ca segment al sistemului imunitar, omoara bacteriile (cu ajutorul sucului gastric), respectiv impiedica absorbtia unor compusi inadecvati, evitand astfel aparitia unor reactii imune.

Procesul de digestie incepe in cavitatea bucala. La acest nivel, dupa o masticatie corespunzatoare, alimentul vine in contact cu saliva. Aceasta face posibila deglutitia si digerarea amidonului (cu ajutorul amilazei salivare) si, nu in ultimul rand, dezinfectia usoara a alimentelor. Continutul proteic al pastei ajunse in stomac va fi "luat in primire" de acidul clorhidric din sucul gastric, respectiv de pepsina, enzima activata de acidul clorhidric. Unii autori considera ca aceasta faza nu este indispensabila, deoarece si enzimele complexe de la nivelul intestinului subtire (tripsine, peptidaze) sunt capabile si acestea de digerarea proteinelor. Pe langa digestia proteinelor, are loc cea a glucidelor (datorita enzimelor amilaza, maltaza, lactaza, zaharaza) si descompunerea lipidelor (cu ajutorul lipazei), urmand absorbtia elementelor descompuse.


Enzimele sunt produse da pancreas si de mucoasa intestinala. Tulburarile digestive aparute pot fi corectate mai usor cu ajutorul enzimelor digestive aduse din extoriorul organismului. In acest sens, in medicina se folosesc da multe ori enzimele de provenienta animala, care au numeroase efecte nedorite. Exista insa si o alta posibilitate: un produs cu ingrediete exclusiv de provenienta vegetala care asigura un ajutor eficient in digestia tuturot tipurilor de alimente. Aceste tip de enzime ajuta chiar si in digestia unor elemente nutritive utile, care nu pot fi prelucrate de catre organism. In aceasta situatie este celuloza, constituent al peretilor celulelor vegetale, care, in caz de digerare incompleta, provoaca balonare.

Complexul de enzime din preparatele naturiste moderne este produs de o ciuperca numita Aspergilus Oryzae. Acest complex are efect proteolitic, amiolitic, lactazic, lipolitic, celulolitic, pectinolitic, fosfatazic si nucleolitic pe tot traseul tubului digestiv. Cu ajutorul acestui preparat se poate preveni si trata aproape orice tip de tulburare digestiva.

Atentie! Consumul de Papaya si Ananas crud nu se recomanda bolnavilor de ulcer.
ENZIME



Elementul cu adevarat remarcabil pe care il contin alimentele vii, in special cele neprelucrate, sunt enzimele. Enzimele reprezinta cheia pentru o absorbtie buna a hranei, fiind eliberate odata ce incepem sa mestecam. In egala masura, toate procesele noastre fizice depind de enzime. Acestea sunt principalii catalizatori ai tuturor reactiilor chimice din organismul nostru, fara de care am inceta sa functionam sau sa existam. Enzimele determina digestia, detoxifierea, imunitatea si toate celelalte procese metabolice si regeneratoare. Calitatea enzimelor noastre este reflectata in propriul nivel energetic si in vitalitatea noastra.


Enzimele, intalnite in toate organismele vii, sunt molecule de proteine care digera hrana, descompunand-o in fragmente suficient de mici incat sa treaca in sange prin porii minusculi ai intestinelor. Ele reprezinta „clasa muncitoare“ a organismului. Pe langa actiunea de digerare a hranei, enzimele distrug toxinele, descompun grasimile si celuloza, si metabolizeaza amidonul si proteinele. Oamenii de stiinta au identificat peste 2500 de enzime diferite in corpul uman.


Enzimele sunt implicate in orice functie biochimica si fiziologica. Fiecare actiune a noastra in calitate de fiinte vii necesita enzime. Toate procesele vietii sunt formate dintr-o retea complexa de reactii chimice cunoscute sub denumirea de metabolism. Enzimele sunt chiar catalizatorii care fac posibil metabolismul. Deci catalizatorul, enzimele in cazul oamenilor, reprezinta materialul biochimic ce determina reactiile chimice necesare pentru ca viata sa fie posibila. Asadar, fara enzime, am inceta sa existam.

Iar in cazul in care avem o activitate scazuta a enzimelor, putem sa ne confruntam cu niste afectiuni destul de severe.


Dr. Anthony Cichoke, in cartea sa "Enzimele si terapia cu enzime", nu conteneste sa arate importanta enzimelor pentru specia umana. El afirma ca organismele noastre depind de enzime pentru a gandi, respira, merge, vorbi, digera mancarea si a functiona la capacitate optima. Pentru ca organismul sa functioneze in cea mai buna stare, sa invinga bolile si sa refaca celulele afectate, este necesar ca enzimele sa fie vii si in cantitate mare. Enzimele ne refac organismul, il apara si il sustin.|


Un caz destul de interesant este cel al unui medic din New York, dr. Nicholas Gonzales (...). Dr. Gonzales a prezentat multe studii de caz extrem de semnificative, in cadrul carora, utilizand in principal doze crescute de enzime si alimente bogate in enzime, au fost tratate cu succes cancerul si alte boli grave. Asadar, dupa cate va puteti imagina, nivelul de enzime continut de alimentele cunoscute de noi reprezinta un element decisiv. Forta actiunii enzimelor este esentiala pentru starea noastra de sanatate. La Clinica McKeith, efectuam o serie de teste biochimice pentru a evalua activitatea enzimelor. Cele mai grave probleme pe care le-am intalnit la pacientii ce sufereau de o activitate scazuta a enzimelor au de-a face cu disfunctii gastrointestinale: indigestie, malabsorbtie, arsuri stomacale, ragait, gaze, balonare, crampe, constipatie, sindromul colonului iritabil si oboseala cronica. Cand activitatea enzimelor este restabilita, aceste disfunctii sunt aproape intotdeauna eradicate.


Exista trei clasificari generale ale enzimelor:

1. Enzimele metabolice, care ne directioneaza organismul


Ele actioneaza pe post de catalizatori la cresterea oaselor, refacerea tesuturilor, reglarea metabolismului, vorbire, respiratie, reproducere, auz si contractia oricarui muschi. Aceste enzime metabolice se gasesc in mod natural in biochimia organismului nostru. Totusi, pe masura ce imbatranim, activitatea enzimelor metabolice slabeste.


2. Enzimele digestive sunt necesare pentru digestia hranei


Aceste enzime descompun proteinele, carbohidratii si grasimile din alimente. Enzimele digestive sunt, de asemenea, responsabile cu extragerea, asimilarea, metabolizarea si absorbtia substantelor nutritive, a vitaminelor si a mineralelor.


3. Enzimele alimentare ajuta procesul digestiv

Ele trebuie sa provina din mancarea pe care o consumam. Toate alimentele crude, mai precis fructele, legumele, semintele, nucile, anumite alimente superconcentrate de importanta capitala, in special germenii, sunt resursa principala pentru enzime alimentare. Carnea si pestele crude contin de asemenea enzime, dar va interzic cu desavarsire consumarea carnii si a pestelui crude, dintr-o serie de motive de ordin patogen si parazitar, carora nu le pot acorda nici timpul si nici spatiul necesar in aceasta carte. Carnea sau pestele trebuie gatite foarte bine. Deci, atunci cand vorbesc despre „alimente crude“, pentru a atinge scopul acestei carti, ma refer doar la alimente care sa nu fie de origine animala. Cu atat mai mult cu cat exista destule alimente vii non-animale ce abunda in enzime, astfel incat putem sa le ignoram pe cele de provenienta animala. (...)


Activitatea scazuta a enzimelor este poate cea mai raspandita problema in zilele noastre. O viata trepidanta, indreptata spre performanta, acompaniata de mancarea tip fast-food are ca rezultat o populatie practic lipsita de enzime digestive. Implicatiile sunt multiple si grave. Totusi, sunt reversibile si pot fi corectate. Rolul medicului, este de a repara raul si de a va indrepta pe drumul cel bun — intinerire, revitalizare, stare generala excelenta, sanatate perfecta. Totul va este la indemana!
Majoritatea persoanelor nu isi dau seama, insa enzimele reprezinta un element vital pentru mentinerea sanatatii. Enzimele sunt responsabile pentru fiecare reactie din corpul uman. Cand productia de enzime a pancreasului este insuficienta, acest lucru poate cauza probleme serioase de sanatate. Un exemplu concludent este boala denumita "Sindromul Shwachman" ce consta in productia insuficienta a enzimelor la copii. Deci, va puteti da seama ca aceeasi problema poate aparea si la adulti, unde reprezinta o adevarata amenintare.

Enzimele se pot gasi doar in alimentele crude, fara a fi gatite sau procesate. Fiecare tip de mancare existent contine propriile enzime care sunt responsabile de digestia proprie. Exemplul cel mai la indemana pentru intelegerea acestui fenomen este observarea alimentelor care se degradeaza ca rezultat al actiunii enzimelor continute.

Si totusi unii se intreaba de ce trebuie sa ne preocupe includerea enzimelor in alimentatie din moment ce pancreasul este responsabil de producerea lor. Raspunsul este ca organismul uman are o abilitate redusa de a produce enzime "de calitate". Procesul nu este asemanator cu executarea unui produs intr-o fabrica dupa un tipar sau forma. Forma este folosita pentru un numar limitat de enzime pana in momentul in care trebuie inlocuita cu alta. De fiecare data cand este necesar ca pancreasul sa produca enzime, ne "consumam" posibilitatea de a produce o copie fidela sau exacta a unei enzime.

Organismul uman a fost conceput pentru a lucra cu enzimele continute de hrana oferita de natura. Atunci cand consumam alimente, acestea sunt depozitate in partea superioara a stomacului pentru aproximativ o jumatate de ora. Aici este de fapt locul unde digestia se desfasoara. Astfel, suntem indusi sa credem ca acizii din stomac digera hrana, lucru ce nu este adevarat. De fapt enzimele din compozitia alimentelor sunt responsabile de digestie.

Odata ce enzimele actioneaza asupra mancarii, depozitul de hrana coboara in partea inferioara a stomacului, unde enzimele aditionale incep sa lucreze. Acidul clorhidric din stomac are un rol esential pentru ca scade nivelul de PH al depozitului din stomac astfel incat, si alte enzime pot sa lucreze pe compusi diferiti. Trebuie retinut faptul ca atunci cand nu exista enzime in hrana consumata, se produc in organism o serie de reactii daunatoare. Atunci cand consumam alimente ce nu au in componenta lor enzime, organismul este obligat sa le produca pentru ca sunt absolut necesare in procesul de obtinere al substantelor nutritive.

Pancreasul produce in mod normal enzime care se ingrijesc de toate procesele ce se desfasoara in organism pana la ultimele detalii. Consumarea de alimente sarace in enzime intrerupe productia de enzime necesare metabolismului, pancreasul fiind astfel obligat sa produca o cantitate imensa de enzime in incercarea de a digera hrana tocmai consumata.

Pancreasul elimina enzimele in partea superioara a intestinului subtire. Acestea au la dispozitie prea putin timp pentru a digera hrana in mod corespunzator, iar rezultatul este trecerea de hrana nedigerata in intestin. Organismul nu are nevoie de proteine, grasimi si carbohidrati ci de aminoacizi, acizi grasi si monozaharide, ceea ce reprezinta sfarsitul unei digestii corespunzatoare a elementelor de mai sus.

Hrana digerata de enzimele secretate de pancreas este absorbita sub forma de substante nutritive. Hrana ramasa nedigerata intra pur si simplu intr-un proces de putrefactie. Acest proces produce gaze, reziduri daunatoare si avariaza cultura bacteriala din colon.

Pancreasul, fiind fortat sa produca cantitati mari de enzime, de obicei de 2-3 ori pe zi, cu mult mai mult decat ii este menit, pierde gradat abilitatea de a produce enzime. Din cauza acestui fapt, intreg metabolismul este afectat treptat. Procesul de imbatranire prematura, schimbarile degenerative ce se produc odata cu trecerea timpului, cedarea sistemului imunitar, toate acestea sunt rezultate aparute in timp in urma acestei amenintari.

Un alt aspect al acestei amenintari este epuizarea continua a enzimelor metabolice din organism. Enzimele care se gasesc in sange si in tot corpul, ajuta la curatarea organismului, descompun grasimi si reziduri.

A fi sanatos sau a fi bolnav nu este un lucru ce se obtine instantaneu. Sanatatea este rezultatul stilului de viata pe care il ducem si a obiceiurilor zilnice pe care le-am dobandit.